Was ist anders, wenn es “nicht gut läuft”? Auch bei Hochleistern ist nicht jeder Tag gleich – kein Mensch ist 100% funktional. Es gibt viele Einflüsse, welche die Befindlichkeit und... read more →
Der kleine grosse Unterschied von Alpha- und Beta Performern Im Spitzensport geht es um minimale Leistungsdifferenzen – 100stel Sekunden, ein einziger Punkt – ein kurzer Moment von Leistungseinbruch – und... read more →
Ein Gedächtnis wie ein Elefant - was das Gehirn braucht, damit Information „haftet“ Kennen Sie den „Teflon-Effekt“ im Gehirn? Sie lesen oder hören etwas und ein paar Minuten später ist... read more →
Instant-Solution – den Alpha Zustand willentlich erzeugen Der letzten Beitrag endete mit der Frage: können Sie „Flow“ willentlich erzeugen? Fast alle Interview-Partner meiner Befragungen kennen den Zustand nur als „Zufallsprodukt“.... read more →
„Flow“ erzeugen… Meine zweite Frage an die Spitzen-Sportler ist: Können Sie „Flow“ willentlich erzeugen? Fast alle Sportler, welche ich fragte, wie sie sich „in Flow bringen“ berichten mir von ihren... read more →
5 Tipps, Ihre Gehirn-Ressourcen vermehrt zu nutzen Was denken Sie, wie viel Prozent unserer Gehirnleistung nutzen wir im Alltag? 5%, 10% 10%? Ich will mich hier nicht auf Zahlen festlegen,... read more →
Alpha Performance – der Schlüssel zu mühelosem Leisten Wie im Teil 1 erwähnt will ich in meinen Befragungen mit Politikern oder Wirtschaftsleuten wissen, in welchem Zustand sie ihre Hochleistung erbringen.... read more →
Die Facetten von “Flow” Wie im Teil 1 erwähnt erfrage ich von den Spitzen Sportlern ihren High-Performance-Zustand mental, körperlich und die Qualität des Leistungszustands. Ich will Ihnen in diesem Beitrag... read more →
Was wir alles konnten…. Im letzten Beitrag wurde aufgezeigt, warum wir als Kinder spielend leicht lernten. Und wenn wir dies im Erwachsenenalter nicht mehr tun, drängt sich die Frage auf:... read more →
Was Spitzen-Sportler an die Spitze bringt Was haben Spitzen-PerformerInnen im Sport gemeinsam? Sie erbringen Höchstleistungen „auf Abruf“ und - wenn sie auf lange Zeit erfolgreich sind – tun sie dies... read more →
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