Ressourcenmanagement

alphaRessourcen-Management

Persönliches Ressourcen-Management – energievoll und entspannt leisten

Immer mehr Arbeit, immer höhere Ziele, immer komplexere Aufgaben. Das ist unsere Realität. Die Anforderungen und Erwartungen steigen beinahe jeden Tag. Der sorgfältige Umgang mit den eigenen Ressourcen wird daher immer wichtiger für den persönlichen Erfolg.

Nur wer seine Energie hoch halten, kraftvoll agieren und gleichzeitig gesund bleiben kann, wird auf Dauer erfolgreich sein. Dank bewusster Nutzung Ihres Potenzials schaffen Sie zusätzlich eine wirkungsvolle Burnout-Prävention.

«Nachhaltig hohe Leistung erbringen»

Hat der Körper genügend Energie-Ressourcen, reguliert das Nervensystem den Stress ganz natürlich und zwar auf allen Ebenen – mental, emotional und körperlich.

Dazu braucht es neue Fähigkeiten: Skills für persönliches Ressourcen-Management sowie spezifisches  Know-how, wie im Arbeitsalltag die „Batterien geladen“ werden können und kontinuierlich Leistungsenergie generiert wird.

Die Hauptelemente dieses Skills-Trainings sind:

  • Neurophysiologischer Hintergrund
  • Aufbau von Bewusstseins-Ressourcen
  • Aufbau mentaler Ressourcen
  • Aufbau sensorischer Ressourcen
  • Aufbau somatischer Ressourcen

 

Trainingsziele

Mit weniger Aufwand  mehr erreichen:

  • Sie erhöhen das Energieniveau für die Erledigung der täglichen Arbeit.
  • Sie steigern Ihre Gehirn- und Leistungsfähigkeit.
  • Sie regenerieren wirkungsvoll ohne zusätzlichen Zeitaufwand.
  • Sie gewinnen markant an Lebensqualität.

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«Jahrelanger beruflicher Arbeitsdruck, begleitet von Stressfaktoren, haben mich an meine Grenzen der körperlichen und geistigen Belastbarkeit geführt. Das Erlernen der alphaSkills war für mich ein Befreiungsschlag. Privaten wie beruflichen Herausforderungen begegne ich heute um ein Vielfaches souveräner und gelassener.»- O.B., Industry Advisor Automobilbranche, Konsumgüter & Handel
«Ich habe spürbar mehr Energie und es gelingt mir wieder, mit mehr Leichtigkeit meine Leistung zu erbringen. Auch habe ich Änderungen in meinem Leben vorgenommen – beruflich und privat – welche sich zum Vorteil für mich, aber auch für alle Beteiligten auswirken. Es hat sich auf alle Fälle gelohnt!»- H.R., Leiter einer mittelgrossen Bankfiliale und Dozent
«alphaSkills ist das einzige gesamtheitliche Konzept, das Nachhaltigkeit und Effektivität in einem Ansatz vereint. Die optimale Nutzung vorhandener Ressourcen führt zu einer Leistungssteigerung, ohne sich selbst auszubeuten.»- R.S. Chief European Business Development einer internationalen Firma
«Vielen Dank. Ich glaube, ich habe noch nie in so kurzer Zeit so viel über mich selber gelernt wie in diesen 2 Tagen. Es ist einfach toll! Und es funktioniert! Zurück im Alltag bin ich überrascht, wie positiv mein Körper auf die neuen Aktivitäten reagiert. Ich bin nach nur einer Woche schon viel relaxter.»- A.B., Personal-Verantwortliche
«Ich finde die Übungen klasse und arbeite gerne immer wieder mal damit. Habe mir angewöhnt, auch zwischendurch während der Arbeit mal wieder eine Übung durchzuführen. Das hilft, die Konzentration wieder zu finden und zu fokussieren.»- D.W., Abteilungsleiter