Nutzen Alpha-Zustand

Was bringt der Alpha-Zustand?

Der Alpha-Zustand ist ein messbar körperlich entspannter, mental ruhiger Zustand – ohne unwillkürliche, störende Gedanken. Im Alpha-Zustand kann stressfrei hohe Leistung erbracht werden.

«Mit weniger Aufwand mehr erreichen.»

Der Zugang ist leicht lernbar und bringt im Alltag unmittelbaren Nutzen. Zudem entwickeln sich im täglichen Gebrauch der Skills kontinuierlich neue Gehirnfähigkeiten:

  • Die Wahrnehmung und Aufnahmefähigkeit sind erhöht: optimal für schnelle, präzise Informationsaufnahme und -verarbeitung
  • Durch den Miteinbezug rechtshemisphärischer Fähigkeiten (assoziativ-intuitiver Fähigkeiten) wird mehr Gehirnpotenzial aktiviert und die geistige Kreativität erhöht: Ideenreichtum, Kreativität, Zielorientierung und Leistungsenergie nehmen zu – Stress­ nimmt ab
  • Die Konzentration ist mühelos, klar und kann über Stunden gehalten werden
  • Durch die vermehrte Nutzung des Gehirnpotenzials wird die Verarbeitung grosser Informationsmengen ermöglicht
  • Das Arbeiten geschieht stressfrei und körperlich entspannt

Auch die körperliche Leistungsfähigkeit ist im Alpha-Zustand signifikant höher, da der Körper frei ist von Spannung und Bewegungen ergonomisch optimal ausführen kann.

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«Die Möglichkeit, mich jederzeit mithilfe des Alpha-Punkts in eine klare Gegenwartspräsenz zu holen, ermöglicht es mir, schwierige Situationen differenzierter zu betrachten und positive zu intensivieren. Diese Fähigkeit verleiht mir ein sehr starkes Sicherheitsgefühl und verbessert die Lebensqualität!»- B.H., Lektorin eines deutschen Grossverlags
«Ich erlebe eine hohe Gegenwartspräsenz mit einem Gefühl der Zeitlosigkeit, in der die ganze Aufmerksamkeit ungeteilt auf die Aufgabe oder Situation bezogen bleibt. Es ist ein Zustand müheloser Konzentration. Dann kann ich auch in akustisch lautem Umfeld ungestört denken, lesen oder arbeiten.»- A.F., Schweizer Politikerin sowie Gründerin und Mitinhaberin einer Unternehmensberatung
«Der Körper ist locker. Es ist ein energetisch hoher Zustand. Das ist der Grund, warum man in diesem Zustand nicht ermüdet oder ausbrennt. Ich bin überzeugt, dass Leistung aus dieser Energie nicht schaden kann. Aus diesem Zustand kommt man nicht in ein Burn-out, obwohl man sehr viel arbeitet.»- D.B., CEO einer international tätigen Firma
«Ich kenne Effektivität aus hektischen Tagen, wenn ich diesen offenen Zustand in mir halten kann. Dann läuft die Priorisierung automatisch - wie ein Fluss - es geschieht einfach... Interessanterweise mache ich in solchen Momenten alles auf die effizienteste Art und Weise - wie wenn ich ein Programm starten würde, das einfach durchläuft.»- K.S., HR-Leiterin einer Schweizer Privatbank
«Es bleibt deutlich mehr Zeit für strategische Planungen. Und ich bin auf dem Weg zu einer besseren Life-Work-Balance. Die gewonnene Zeit im Büro nutze ich jetzt bewusst für Freizeit und Familie. Das Kennenlernen des Alpha-Zustandes und dessen regelmässige Nutzung führte bei mir zu einem erheblich besseren Lebensgefühl.»- O.B., Verkaufsleiter eines IT-Grossunternehmens
«In diesem Zustand habe ich, trotz hoher Anforderung und wenig Zeit, kein Gefühl von Zeitdruck - ich bin wie in einer Zone ausserhalb der Zeit. Ich merke das an dem Gefühl, genug Zeit zu haben - alle Zeit der Welt - und am Schluss geht alles auf.»- G.F., selbstständiger Executive Coach und Management Trainer