alphaReminder

Transfer-Unterstützung im Alltag

Der alphaReminder ist für die Teilnehmer der alphaSkills®-Seminare ein Hilfsmittel für die Umsetzung der alphaSkills® in ihrem Alltag.

In den von Ihnen gewünschten Intervallen werden Sie durch einen Ton daran erinnert, die alphaSkills® zu benutzen.

Nutzen für jedermann

Wenn Sie die alphaSkills® nicht erlernt haben, können Sie dennoch den alphaReminder auf Ihren PC laden und jedes Mal, wenn Sie den Ton hören, tief durchatmen, einen Moment innerlich “ankommen” und mit neuer Kraft und Konzentration weiterarbeiten. Viel Vergnügen.

Downloads

Der neue alphaReminder für Windows sowie eine Download-Anleitung

Der neue alphaReminder für Mac

Der neue alphaReminder für Linux

 

Die alten Versionen stehen immer noch zur Verfügung, aber bitte beachten Sie:

Mac braucht «Starthilfe»: Auf Mac funktioniert das  Programm über «BootCamp», «Parallels» und «VM Fusion».

Zudem muss der Computer neu gestartet werden, damit der alphaReminder läuft.

alphaReminder deutsche Version (237 KB)
alphaReminder english version (237 KB)

 

Als App für Ihr Smartphone

Für Android (Google Play Store)
Für Iphone kann das App derzeit nicht angeboten werden.

«Die Möglichkeit, mich jederzeit mithilfe des Alpha-Punkts in eine klare Gegenwartspräsenz zu holen, ermöglicht es mir, schwierige Situationen differenzierter zu betrachten und positive zu intensivieren. Diese Fähigkeit verleiht mir ein sehr starkes Sicherheitsgefühl und verbessert die Lebensqualität!»- B.H., Lektorin eines deutschen Grossverlags
«Ich erlebe eine hohe Gegenwartspräsenz mit einem Gefühl der Zeitlosigkeit, in der die ganze Aufmerksamkeit ungeteilt auf die Aufgabe oder Situation bezogen bleibt. Es ist ein Zustand müheloser Konzentration. Dann kann ich auch in akustisch lautem Umfeld ungestört denken, lesen oder arbeiten.»- A.F., Schweizer Politikerin sowie Gründerin und Mitinhaberin einer Unternehmensberatung
«Der Körper ist locker. Es ist ein energetisch hoher Zustand. Das ist der Grund, warum man in diesem Zustand nicht ermüdet oder ausbrennt. Ich bin überzeugt, dass Leistung aus dieser Energie nicht schaden kann. Aus diesem Zustand kommt man nicht in ein Burn-out, obwohl man sehr viel arbeitet.»- D.B., CEO einer international tätigen Firma
«Ich kenne Effektivität aus hektischen Tagen, wenn ich diesen offenen Zustand in mir halten kann. Dann läuft die Priorisierung automatisch - wie ein Fluss - es geschieht einfach... Interessanterweise mache ich in solchen Momenten alles auf die effizienteste Art und Weise - wie wenn ich ein Programm starten würde, das einfach durchläuft.»- K.S., HR-Leiterin einer Schweizer Privatbank
«Es bleibt deutlich mehr Zeit für strategische Planungen. Und ich bin auf dem Weg zu einer besseren Life-Work-Balance. Die gewonnene Zeit im Büro nutze ich jetzt bewusst für Freizeit und Familie. Das Kennenlernen des Alpha-Zustandes und dessen regelmässige Nutzung führte bei mir zu einem erheblich besseren Lebensgefühl.»- O.B., Verkaufsleiter eines IT-Grossunternehmens
«In diesem Zustand habe ich, trotz hoher Anforderung und wenig Zeit, kein Gefühl von Zeitdruck - ich bin wie in einer Zone ausserhalb der Zeit. Ich merke das an dem Gefühl, genug Zeit zu haben - alle Zeit der Welt - und am Schluss geht alles auf.»- G.F., selbstständiger Executive Coach und Management Trainer