Nutzen alphaRessourcen-Management

Ressourcenmanagement – was bringt’s?

Durch gezieltes persönliches Ressourcen-Management lernen Sie,

  • grundlegende Kraftquellen zu nutzen
  • auf einem hohen Energieniveau Ihre tägliche Arbeit zu erledigen
  • Ihr Leistungspotenzial zu verbessern
  • dabei gesund zu bleiben
  • und gleichzeitig an Lebensqualität zu gewinnen – sowohl im Beruflichen wie auch im Privaten

«Sie entscheiden sich dafür, mit weniger Aufwand mehr zu leisten.»

 

Persönliches Umsetzungsprogramm

Nach diesen Trainingstagen verfügen Sie über Ihr persönliches Umsetzungs-Programm. Die Umsetzungselemente sind praktikabel und erfordern keine bis maximal 5 Minuten Zeit. Sie können auch in hektischen Momenten nutzbringend angewandt werden.

  • Null-Zeit-Interventionen – Sie lernen, durch den Alpha-Zustand in Sekundenschnelle mentale Ruhe und Klarheit in Ihr Denken zu bringen sowie Ihren Körper zu entspannen.
  • Kurzzeit-Interventionen (2-5 Min.) – Sie nutzen die somatischen Skills zur Selbstregulierung Ihres Nervensystems und erzeugen körperliche, mentale und emotionale Entspannung.
  • Ressourcen-orientierte Zeitplanung – Sie erstellen Ihr persönliches Umsetzungsprogramm. Arbeitsintegriert, machbar und effektiv.

 

Nachhaltigkeit

Der Erfolg einer Schulung zeigt sich darin, wie nutzbringend das Erlernte im Arbeitsalltag umgesetzt wird. Dafür übernehmen wir die volle Verantwortung, indem wir die Teilnehmenden während 8 bis 12 Wochen mit alphaSkills-online, einem interaktiven Transfer- und Integrationsprogramm, bei der Umsetzung im Arbeitsalltag begleiten. So stellen wir und Sie sicher, dass die neu erlernten Brainskills und Verhaltensweisen zur Anwendung kommen, gefestigt werden und einen messbaren Nutzen stiften.

weiter

«Jahrelanger beruflicher Arbeitsdruck, begleitet von Stressfaktoren, haben mich an meine Grenzen der körperlichen und geistigen Belastbarkeit geführt. Das Erlernen der alphaSkills war für mich ein Befreiungsschlag. Privaten wie beruflichen Herausforderungen begegne ich heute um ein vielfaches souveräner und gelassener.»- O.B., Industry Advisor Automobilbranche, Konsumgüter & Handel
«Ich habe spürbar mehr Energie und es gelingt mir wieder, mit mehr Leichtigkeit meine Leistung zu erbringen. Auch habe ich Änderungen in meinem Leben vorgenommen – beruflich und privat – welche sich zum Vorteil für mich, aber auch für alle Beteiligten auswirken. Es hat sich auf alle Fälle gelohnt!»- H.R., Leiter einer mittelgrossen Bankfiliale und Dozent
«alphaSkills ist das einzige gesamtheitliche Konzept, das Nachhaltigkeit und Effektivität in einem Ansatz vereint. Die optimale Nutzung vorhandener Ressourcen führt zu einer Leistungssteigerung, ohne sich selbst auszubeuten.»- R.S. Chief European Business Development einer internationalen Firma
«Vielen Dank. Ich glaube, ich habe noch nie in so kurzer Zeit so viel über mich selber gelernt wie in diesen 2 Tagen. Es ist einfach toll! Und es funktioniert! Zurück im Alltag bin ich überrascht, wie positiv mein Körper auf die neuen Aktivitäten reagiert. Ich bin nach nur einer Woche schon viel relaxter.»- A.B., Personal-Verantwortliche
«Ich finde die Übungen klasse und arbeite gerne immer wieder mal damit. Habe mir angewöhnt, auch zwischendurch während der Arbeit mal wieder eine Übung durchzuführen. Das hilft, die Konzentration wieder zu finden und zu fokussieren.»- D.W., Abteilungsleiter