Persönliches Ressourcen-Management – energievoll und entspannt leisten
Immer mehr Arbeit, immer höhere Ziele, immer komplexere Aufgaben. Das ist unsere Realität. Die Anforderungen und Erwartungen steigen beinahe jeden Tag. Der sorgfältige Umgang mit den eigenen Ressourcen wird daher immer wichtiger für den persönlichen Erfolg.
Nur wer seine Energie hoch halten, kraftvoll agieren und gleichzeitig gesund bleiben kann, wird auf Dauer erfolgreich sein. Dank bewusster Nutzung Ihres Potenzials schaffen Sie zusätzlich eine wirkungsvolle Burnout-Prävention.
«Nachhaltig hohe Leistung erbringen»
Hat der Körper genügend Energie-Ressourcen, reguliert das Nervensystem den Stress ganz natürlich und zwar auf allen Ebenen – mental, emotional und körperlich.
Dazu braucht es neue Fähigkeiten: Skills für persönliches Ressourcen-Management sowie spezifisches Know-how, wie im Arbeitsalltag die „Batterien geladen“ werden können und kontinuierlich Leistungsenergie generiert wird.
Die Hauptelemente dieses Skills-Trainings sind:
- Neurophysiologischer Hintergrund
- Aufbau von Bewusstseins-Ressourcen
- Aufbau mentaler Ressourcen
- Aufbau sensorischer Ressourcen
- Aufbau somatischer Ressourcen
Trainingsziele
Mit weniger Aufwand mehr erreichen:
- Sie erhöhen das Energieniveau für die Erledigung der täglichen Arbeit.
- Sie steigern Ihre Gehirn- und Leistungsfähigkeit.
- Sie regenerieren wirkungsvoll ohne zusätzlichen Zeitaufwand.
- Sie gewinnen markant an Lebensqualität.
